Higo

Tan versátiles que puedes disfrutarlos solos, en ensaladas, en postres o incluso en platos salados

Frutas deliciosas y jugosas que provienen de la higuera, un árbol frutal común en regiones cálidas. Tienen una piel delgada y suave, con una pulpa dulce y granulada en su interior, repleta de pequeñas semillas. Estas frutas son ricas en fibra, vitaminas y minerales

Los higos son una excelente fuente de fibra dietética, contienen antioxidantes naturales, como los polifenoles.

Contienen potasio, un mineral importante para la salud cardiovascular. Ayudan a regular la presión arterial y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Son ricos en vitamina C, además contienen calcio y magnesio.